INGREDIENTI
Olio di Pesce 2 gr. Di cui Omega 3 1500 mg( titolato al 40% in EPA 1500 mg e DHA 400 mg), rivestimento in gelatina alimentare, addensante : glicerolo, acqua, antiossidante : estratto ricco di tocoferolo. Valori riferiti all’assunzione due capsule
AVVERTENZE
Non superare la dose massima giornaliera. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Controindicato se in caso di ipersensibilità ai principi attivi. Latte, Glutine e Glucosio non presenti nel prodotto.
Metodo di conservazione: Conservare in luogo fresco ed asciutto e lontano dalla luce. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra.
APPROFONDIMENTI
Gli Omega-3 sono degli acidi grassi molto utili per prevenire le malattie cardiovascolari, infiammatorie e sono definiti essenziali perché il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente, necessario quindi, introdurli con gli alimenti. Rientrano nella classe nutrizionale dei lipidi e comprendono tre diverse molecole: Acido α-linolenico, Acido eicosapentaenoico (EPA) e Acido docosaenoico (DHA). Gli acidi grassi non si trovano quasi mai in forma libera in natura, ma rientrano nella composizione di molecole più complesse tra cui i Trigliceridi. Le loro principali funzioni sono: Ruolo energetico dove forniscono 9 calorie/g (più del doppio rispetto a proteine e carboidrati) e possono essere conservati in forma di trigliceridi, da cui l’organismo ricava energia proprio mediante l’ossidazione degli acidi grassi, in caso di necessità. Ruolo strutturale dove gli acidi grassi sono il costituente principale delle membrane cellulari, conferiscono protezione e sostegno degli organi e svolgono ruoli specifici in tessuti altamente specializzati, come la mielina del tessuto nervoso. Ruolo funzionale dove gli omega-3 sono precursori di importanti molecole che favoriscono la produzione di antinfiammatori. Presentano numerose proprietà, tra cui proprietà antinfiammatorie, antidepressive, antitumorali. Prevengono le malattie cardiovascolari (riducono pressione arteriosa, l’aggregazione piastrinica e i trigliceridi (aumentano colesterolo buono) Riducono il rischio di malattie infiammatorie, come artrite reumatoide, morbo di Crohn e colite ulcerosa, prevengono le malattie neurodegenerative, ansia, insonnia, depressione, disturbi comportamentali, deficit cognitivi e sviluppo cerebrale anomalo durante la gravidanza. Gli omega-3 DHA ed EPA li troviamo soprattutto nel pesce azzurro, come salmone, acciughe, sardine e sgombro, mentre l’ALA si trova in alimenti vegetali, tra cui semi di lino, semi di chia e noci. Consumare regolarmente questi alimenti nelle quantità suggerite è sufficiente a soddisfarne il fabbisogno e non vi è bisogno di alcuna integrazione ed i livelli di assunzione di riferimento per un adulto sono di circa 250 mg al giorno. Una carenza di omega-3 può essere correlata a maggior rischio di alcune malattie, soprattutto cardiovascolari, neurodegenerative e autoimmuni. È importante introdurne la giusta quantità attraverso il cibo, in quanto sono acidi grassi essenziali, ovvero, il nostro organismo non è in grado di autoprodurli. Non risultano controindicazioni, tuttavia esistono possibili effetti dovuti ad un sovradosaggio e si raccomanda di fare attenzione in chi è in trattamento con farmaci anticoagulanti poiché potrebbero potenziarne l’effetto.
