Cos'è il Pido Magnesio o Magnesio Pidolato?

Il Pido Magnesio o Magnesio Pidolato è il sale di magnesio dell’acido pidolico, altrimenti noto come acido piroglutammico. L’associazione di magnesio ed acido pidolico trova spazio in integratori alimentari destinati alla prevenzione, trattamento o integrazione di specifiche carenze di magnesio da integrare sia per via orale che per iniezione intramuscolare. Quando si pensa alla salute delle ossa e delle articolazioni, il primo elemento che ci viene in mente è il Calcio, seguito dalla Vitamina D ; tali due nutrienti sono essenziali ma altrettanto lo è il Magnesio essenziale anch’esso nel mantenimento del metabolismo osseo. E’ infatti un minerale fondamentale per il processo di sintesi della Vitamina D e di conseguenza, per l’assorbimento del Calcio a livello intestinale. Un corretto apporto di Magnesio, attraverso una dieta varia e bilanciata e, quando non bastasse, l’uso di integratori alimentari specifici, aiuta a prevenire l’Osteoporosi e aumentare la densità ossea. La carenza di Magnesio porta ad una riduzione dell’attività cellulare di sintesi della matrice ossea e, contemporaneamente, all’incremento del fenomeno di riassorbimento del tessuto osseo. Questi due fattori a lungo andare comportano un progressivo aumento della fragilità di ossa e articolare. Se utilizzato come integratore è importante ricordare che ogni grammo di magnesio pidolato contiene soltanto 87 mg di magnesio elementare, motivo per cui sono in genere consigliate con l’apporto complessivo ( dieta + magnesio ) supplementazioni nell’ordine dei 2-4 grammi/die.